miércoles, 30 de abril de 2014

Orbea Monegros 2014 Sariñena

Quién dijo que era fácil?

26/04/2014 Maraton Orbea Monegros 115KM


La gente infravalora estas pruebas diciendo que son fáciles que lo hace cualquiera que todo es llano y no hace falta mucho entreno para ello, antes de empezar a relatar mis impresiones quería decir que aquella gente que infravalora estos recorridos mejor se abstenga a abrir la boca.

Viernes día 25 a las 10am salimos para Tardienta dónde nos alojábamos aquella noche "hostal no recomendado"  después de llegar y de a ver comido nos fuimos a descansar dos horas y sobre las 17:30 partir para Sariñena a recoger nuestros dorsales. 

Una vez en Sariñena había poco ambiente o bien que la gente iría mas tarde o venían de lejos y los recogían el mismo día de la maratón. 


Fui con mi pareja, un amigo y otra amiga para allá, recogimos nuestros correspondientes dorsales.


Sábado 26 de abril 2014 

Por fin llega el día! nos levantamos a las 6:30am para salir del hostal a las 7:15 y estar a las 8am en el parking y quitarnos los problemas de acceso al pueblo o bien encontrar aparcamiento cerca "quién madruga dios le ayuda".

Llegamos al parking a las 8am dejamos la furgoneta bien posicionada y bien cerca de la salida y del recinto, así lo teníamos todo bien cerca si saliera cualquier urgencia.


La salida de la maratón de los 115km era a las 13:30 pero sobre las 11h la gente ya fue cogiendo plaza para salir de los 1001 para atrás ya que el primer cajón eran para los 1000 primeros del año 2013








Al final quede en el puesto 590 con 4h y 39min











































miércoles, 12 de marzo de 2014

Entreno en serie 10/03/2014

 
 
 
Entrenamiento en series, el entreno se a realizado con la bici de montaña.

Para entender la gráfica a sido cada 3 minutos que he ido a fondo he tenido que hacer 1 minuto de pedaleo suave, pasado el minuto he vuelto a hacer 3min a fondo, así durante 30min.